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Flocken, wie nennt man ein Mineral, das in unserem Körper wie Insulin wirkt und diese Wirkung nachahmt? Sehr interessant, über Vanadium zu sprechen, nicht wahr ? Also schon mal auf den Like-Button klicken, hier den Kanal abonnieren… Er liebt es, Oder ? Insulin. Vielleicht haben Sie auch schon von Vanadium als Mittel gegen Vorzeitiges Altern gehört, diese Frage wurde mir schon einige Male von meinen Beratungsstudenten gestellt. Und Leute, in diesem speziellen Sinne ist es nicht sehr wahr, okay? Es Hat wirklich eine antioxidative Wirkung … Lassen Sie uns gehen, was ein Antioxidans ist, damit Sie ein für alle Mal verstehen. Setzen Sie ein Molekül hier ein und setzen Sie ein freies Radikal ein, Sehen Sie, dass dieses Radikal frei ist? … Wow Leandrão, was für eine brillante Sache, huh. Willst du das immer so mit "slide" erklären?… Das werde ich. Dieses freie Radikal, wenn Sauerstoff dort bindet, oxidiert es diese Zelle. Wenn Sie es also schaffen, Dieses freie Radikal mit einem Molekül zu besetzen, und der besetzte Sauerstoff nicht Binden kann, können Sie die Zellalterung verhindern. Stimmst du mir zu? Dieses Molekül ist also Ein Antioxidansmolekül, es bindet, bevor der Sauerstoff dort ankommt , und tötet die Zelle in Anführungszeichen, oxidiert sie, aber das bedeutet nicht, dass es Anti-Aging ist, es bedeutet, dass es ein wenig hilft, und dafür gibt es Mehr effiziente Dinge, oder? Zum Beispiel Vitamin E, Lycopin, Vitamin C und Viele andere Antioxidantien, über die ich hier auf diesem Kanal bereits ein Video gemacht habe. Denken Sie also daran, Nach was zu suchen? Leandro Twin + Thema … aber der Effekt, den wir hier besprechen werden, Der Kühler, der von dem Wissenschaftler aus dem Jahr 1932 stammt, wurde gesehen, dass er wirkt, indem er hilft, Das Glukosemolekül einzufangen und in die Zelle zu bringen, also es wirkt wie ein Insulin, und das kann helfen, die Auswirkungen von Diabetes Typ 2 zu mindern. Es gibt Auch Spekulationen, dass es ein wenig Fett im Blut senken kann, Sodass Sie beispielsweise den Cholesterinspiegel senken können, aber, aber … hier ist es ein Bisschen unruhig, es ist nicht so sicher, und es gibt andere Dinge für Cholesterin. Weiter geht's, Vanadium-Leute, es ist im Wasser zu finden, und dann gibt es Leute, die Folgendes sagen : Schaut, trinkt ein mit Vanadium angereichertes Wasser, das wird … Leute, es gibt keine Möglichkeit. Tut mir leid, aber du musst 500 Millionen Liter Wasser trinken, was keinen Sinn ergibt, weil es einen Verlust verursachen würde … Wow, ich habe Angst vor Wasser, Schatz, es ist Kein baden, keine sorge, ich rede hier im video von wasser… und dann geht das Zum beispiel an elektrolyten verloren, macht also keinen sinn. Wenn wir über die Verwendung von Vanadium nachdenken , werden wir dann auch über eine Nahrungsergänzung nachdenken, und wie sieht die Präsentation
Dieses Vanadiums aus? As-Glycinat-Oxo-Vanadium… es wird hier geschrieben erscheinen, dass Sie es sonst nicht Einnehmen können… das Vanadiumchelat zum Beispiel, Sie werden eine viel größere Menge Davon verbrauchen, weil der Körper es nicht tut nehmen Sie es ebenso auf wie diese Präsentation. In dieser Darreichungsform liegen Dosierungen von mehr oder weniger 1 bis 10 Milligramm pro Tag vor, sodass hier der Bedarf sehr unterschiedlich ist. Stellen Sie sich vor, jemand hat eine etwas schlechte Insulinsensitivität … Was wäre Das für Leandrão? … Oh, ein Insulin um 15 zum Beispiel, ein Blutzucker nahe 100, Also könnte er dort ungefähr 5 Milligramm Vanadium verbrauchen, jetzt lass uns Nehmen Sie eine Person , der es sehr schlecht geht, er hat 25, 30 Insulin, ich rede von dem Plasmaspiegel, Den Sie im Bluttest sehen, Sie könnten zum Beispiel 10 Milligramm verwenden, eine Person , die bereits Insulin unter 10 hat. Verwenden Sie manchmal 1 bis 3 Milligramm, daher Variiert die Dosierung stark. Wenn wir über das Chelat sprechen, sprechen wir davon, mindestens 250 Milligramm davon viermal täglich zu verwenden, das heißt, es ist viel weniger effizient, Aber es ist auch billiger. Was müssen wir uns merken Jungs? Vanadium Kann Nebenwirkungen von Hypoglykämie verursachen… Kommt das häufig vor, Leandro? Siehst du Genug? Was zeigt uns die Forschung? … Schauen Sie, wenn Sie Dem Typen eine Portion zuwerfen und dann die Portion für ihn ist, kann er es fühlen, also was ist der Sinn? Wäre es ein vorschlag Es fängt mit einer konservativeren Dosierung an, zum Beispiel zwischen 1 und 5 Milligramm, Und beobachtet dann, macht Diät, trainiert usw. und schaut, wie das Insulin wirkt … Naja, das Insulin Hat sich sehr verbessert … Nimm es raus, denn das Ideal ist, dass dein Körper Von alleine funktioniert… Leandrão, es nützt nichts, ich weiß nicht, plötzlich ist meine Bauchspeicheldrüse schon ein bisschen angeschossen, Ich nehme es für den Rest mein Leben… Es ist okay, es wird nicht funktionieren, wenn es eine Nebenwirkung durch Dauergebrauch oder so hat, aber versuchen wir es dabei zu belassen, die Nutzung erfolgt nach Bedarf… Leandrão, Aber ich habe mir den Preis hier angesehen und es ist ein bisschen salzig, um es so zu verwenden, Huh … Ja, es ist wirklich salzig, oder? Sie müssen also studieren, um zu sehen, ob es der Fall ist, Es zu verwenden. Nun, wer ist da mit einem halbwegs normalen Insulin, manchmal verbrauchen sie Etwa 3, 5 Milligramm, es gibt Leute, die sind da fast gut, ein Insulin unter 10 Jetzt, unter 8, sie verbrauchen 1, 2 Milligramm pro Tag, OK, OK, aber Sie müssen sich An Folgendes erinnern, okay? Ich habe das sogar in meinem Kurs erwähnt, der lehrt, wie man eine Diät von Grund auf neu zusammenstellt , Gesundheit kann man nicht kaufen, Wohlbefinden kaufen, Guten Schlaf kaufen, gutes Insulin kaufen. Nein, nein, nein, nein, nein, wir stellen diese Dinge her … Also mein Insulin ist schlecht Leandrão, ich werde mich mit Vanadium vollstopfen … Nein, du Musst Sport treiben, eine Diät machen und so weiter… Leandrão, aber Wird Vanadium helfen?… Ja, er wird helfen, und er wird wirklich helfen, okay? Das ist Natürlich nicht so, ich mache Diät und trainiere dann ist es klar, dass es… nein, nein, es beschleunigt
Einen Prozess, auch wenn es allein eine Verbesserung zeigte, aber, aber, nichts im Vergleich Zu einer Diät und Training. In der Tat, Leute, vielleicht wisst ihr das nicht, es ist wirklich cool, Das zu sagen, wirklich cool, wer gerade im Sportunterricht ist, vibriert gerade. Auch Im Vergleich zu Medikamenten kennen Sie beispielsweise Metformin? Ernährung und Training waren Effizienter als die Einnahme eines Medikaments, das Nebenwirkungen hat. Also mein Freund, willst du die Insulinsensitivität verbessern? Eine hypokalorische Ernährung, ein niedriger Glykämischer Index in der Ernährung, eine „Low Carb“-Diät, Bewegung und Gewichtsabnahme sind effizienter Als die Einnahme von Medikamenten. Es ist nicht einfacher, aber es ist effizienter, Sie haben eine Reihe Anderer positiver Effekte, und mit Medikamenten verbessern Sie das nicht So gut, und haben immer noch Nebenwirkungen, aber logischerweise, wenn Ihr Arzt es verschreibt, Verwenden Sie es. Ich öffne jeden Tag auf Instagram eine Box mit persönlichen Fragen, schicke mir deine dorthin, @leandrotwin, du kannst dorthin gehen und sie schicken … und manchmal sagen die Leute: Mein Arzt Hat mir das geschickt, das, das, was denkst du ?… Leute, wenn er es angeordnet hat, muss da ein Zweck sein , wenn du ihm nicht vertraust, der auch unzuverlässige Ärzte hat, stimmt, Dann such dir einen anderen, aber diesen Typ kannst du nicht nehmen Zweifel über das Fragefeld Auf Instagram von einem Sportlehrer, einem Ernährungsberater, einem Physiotherapeuten oder sogar einem anderen Arzt, der Sie nicht untersucht hat. Richtig?… Und das Leandrão-Chrom? Sie sagen, es gibt eine kleine Sache mit Insulin, eins, nehmen Sie die Naschkatzen raus … Ok, sehen Sie sich dieses Video hier an, alles über Chrom.
