Tudo sobre o OptiMSM

Dann lasst uns, Floquinhos, über
OptiMSM sprechen, ein Methylsulfonylmethan. Also schon jetzt auf den Like-Button klicken,
hier den Kanal abonnieren, denn der Welpe, der Gesunde Gelenke hat, weil
er viel läuft… Ups, was für ein Zauberwort, Hm… Er nimmt sicherlich kein
MSM, könnte es aber Verwenden Sie es, Da MSM dort sogar als Nahrungsergänzung für Tiere eingesetzt werden kann
. Logischerweise spreche ich von einem Tier,
aber Sie sind es, ein tierischer Mensch. Zunächst Müssen wir sagen, dass MSM
natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommt, Sodass Sie es bereits zu sich nehmen.
Wenn wir eine Nahrungsergänzung suchen, Suchen wir immer nach einer
größeren Menge oder einer isolierten Menge. Auch wenn Sie den
Nutzen der einzelnen Nahrungsergänzungsmittel Wissen möchten , können Sie hier nach Leandro Twin +
theme suchen, da ich bereits viele eingenommen habe und weiterhin Mehrere einnehme. Und sicherlich möchten diejenigen, die
MSM kaufen , Gelenkprobleme und Schmerzen Reduzieren und mehr Schutz bieten,
und das ist ein sehr häufiges Thema. Zum Beispiel: Ich Biete Sportberatung an und meine
Beratung konzentriert sich auf Hypertrophie. Die Leute machen also Bodybuilding. Es gibt also
viele Fragen zu MSM. Lassen Sie uns herausfinden, Ob es effizient ist. Nun, erstens hat es
eine Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung
und trägt zur Erhaltung Von
Kollagen bei Sie haben irgendwelche
Zweifel … Es verbessert unsere Haut, da ich einen Proteinmangel
in der Ernährung habe. Wenn ich ein Normales Protein in der Ernährung habe,
wird die Zugabe von Kollagen keine Wirkung haben. Stimmt das?… Ja, aber Hier bei MSM ist das etwas anders,
also erweist sich MSM auch bei proteinreicher Ernährung Als effizient… Und wie ist
dann der Wirkmechanismus?… Erstaunt OK? Aber selbst mit so vielen Studien, die wir
heute haben, haben wir nicht Wirklich verstanden, wie MSM in
unserem Organismus wirkt. Wir verstehen also, dass das Methylsulfonylmethan , das man beispielsweise in
Rüben, in Milch und in Hühnerleber findet, Gut für unseren Körper ist
. Ich habe zum Beispiel Viele Studenten gesehen, die MSM verwenden, und es gibt eine
Verbesserung Dort, aber wie es besser wurde , wissen wir immer noch nicht, aber wir
beobachten, was sich noch einmal verstärkt, Bei Gelenkproblemen,
wir sehen sogar Muskelverbesserungen, So zum Beispiel bei
akuter Fibromyalgie eine Nahrungsergänzung Mit einer großen Menge MSM
Scheint sich ein wenig zu verbessern, die Nägel zu verbessern, Die Haare zu verbessern, bei allem, was mit Kollagen zu tun hat,
kann es eine Verbesserung geben. Reden wir über seine antioxidative Wirkung
. Wie funktioniert das, Leute? Wir

Haben hier eine chemische Kette. Erinnern Sie sich an den
Chemieunterricht? Dinge, die Sie Gerne gesehen haben? Erinnern Sie sich daran, dass
Sie manchmal einen Stock sehen, der Mit etwas anderem verbunden werden kann? Manchmal ist dieses
Stäbchen mit nichts verbunden. Wenn ein Sauerstoffmolekül kommt
und sich dort verbindet, oxidiert es die Zelle. Wenn Sie eine antioxidative Substanz
haben, wandert das Antioxidans dorthin in das Stäbchen, verbindet sich dort und dort, da es
kein Antioxidans mehr gibt Radikalfrei, weil Dort ein antioxidatives Molekül verbunden ist,
wenn Sauerstoff kommt, gibt es keine Verbindung, Das erhöht die Zellkonservierung, und
das ist es, was MSM und mehrere andere Substanzen tun, okay? Man sollte bedenken, dass wir
viele Antioxidantien haben, aber es ist nicht Nur das, was es bewirkt, es hilft zum Beispiel,
die Produktion von Zytokinen ein wenig zu hemmen, Nicht Oxytocin, Zytokin, ohne O, und ein
entzündungsförderndes Zytokin, also ist es Anti- Es ist entzündungshemmend und erhöht auch
die Glutathionspeicher, sodass MSM bei Arthritis, Arthrose und sogar
einigen Allergien oder Autoimmunerkrankungen Helfen kann. Es gibt
auch Studien, die belegen, dass es möglich ist Da ich als Magenschutz fungiert, ist das nicht ganz
aussagekräftig, okay? Da ich Sodbrennen habe, werde ich viel MSM verwenden… Nein, es gibt
effizientere Dinge, die uns Vorher einfallen könnten. Wir müssen also noch
viele Studien durchführen, um Das herauszufinden, aber es scheint in Ordnung zu sein? Es scheint, er wird
auch dafür erforscht, untersucht, er Hat einen Darmschutz. Schutz
vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, OK, das Können wir sowohl dort als auch hier
im Magen-Darm-Trakt erwähnen, deshalb werden Sie Es dafür nicht verwenden, aber ich verwende es
, damit ich dort einen zusätzlichen Nutzen habe. Kann es bei der Muskelregeneration helfen,
indem es einen Teil der Schmerzen lindert, weil es die Kollagensynthese fördert? Sehr wenig
relevant. Und natürlich müssen wir Hier über die Nebenwirkungen sprechen,
sehr hohe MSM-Dosierungen verursachen tendenziell Übelkeit, Durchfall,
Magen-Darm-Beschwerden, es gibt Menschen, die Allergisch reagieren, müde werden, Kopfschmerzen haben,
aber das ist natürlich in eine überhöhte Dosierung … Und Leandro, wie hoch ist die Dosierung?…
Was ich am meisten auf Instagram bekomme, wo ich
jeden Tag eine Box mit Fragen öffne, wenn du mir eine Frage schicken möchtest @leandrotwin, es ist das Folgende : Leandrão,
funktioniert es und wie nimmt man es ein? … Die Dosierung von MSM beträgt also etwa 2
bis 6 Gramm pro Tag, aufgeteilt Auf zwei oder drei Dosen pro Tag. Etwa
drei Dosen von einem Gramm oder drei Dosen von zwei Gramm sind also
ausgezeichnet, es wird jedoch nicht empfohlen, Mit einer sehr hohen Dosis zu beginnen, da
Sie testen müssen, wie Ihr Körper Reagiert. Ich hatte bereits einen Beratungsstudenten
, der 6 Gramm einnahm und dem es

Gut ging, und ich hatte einen Studenten, der 3 Gramm einnahm und
einige dieser Nebenwirkungen spürte, also begann er Mit 2 Gramm, was die niedrigste Dosierung ist, und
so weiter kann ansteigen, bis zu, weil es Menschen gibt, die gegen MSM allergisch sind, und sie können, wissen Sie,
diesen anaphylaktischen Schock erleiden, weil sie Den Hals verstopfen, eine sehr starke allergische Reaktion
. Wenn Sie also anfangen wollen, beginnen Sie mit A Sehr kleine Dosis, schauen, ob
alles stimmt, und dann hochgehen. Rechts? Ich werde Folgendes tun, Leute: Ich werde
jetzt den Hinweis auf dieses Video Hier belassen, in dem es um Chondroitin und
Glucosamin geht, die auch sensationell sind , aber es gibt einige,
es gibt immer Vorbehalte, oder? Schauen Sie es sich also Hier an.