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Um dos erros mais comuns num processo de perda de peso é pular refeições de forma aleatória, sem planejamento. Substituir o jantar pela “sopa da Tati” é uma opção muito mais saudável e vai te oferecer muito melhores resultados. Assiste…
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A cirurgia bariátrica pode ser a solução que você estava procurando para uma perda de peso duradoura e uma saúde melhor. O Dr. Rogerio Villela, um renomado cirurgião bariátrico que trabalha para a Rede D’Or, a maior rede de hospitais…
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Neste vídeo, a Tati vai ensinar sobre os alimentos com calorias negativas e como eles podem ajudar a emagrecer de forma saudável. Você verá exemplos de alimentos ricos em nutrientes e baixos em calorias que podem ser incluídos na sua…
Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo…
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