Quero emagrecer, mas não consigo parar de comer #shorts

Testa você fazer uma dieta de jejum Intermitente mas também testa você fazer Uma dieta que você come mais ou menos a Cada 3 4 horas e vê qual que o seu Apetite fica mais controlado testa por Duas ou três semanas pra gente ter essa Certeza sempre faça refeições sólidas Evita a refeição líquida sempre combina Proteína em todas as refeições e você Pode combinar também a pilium que é uma Fibra que deixa a digestão mais lenta e A proteína també tambem faz isso dando Mais saciedade e por fim busque Alimentos de pouca caloria você pode Entrar lá no Google e digitar alimentos De baixa caloria e colocar na sua dieta Para você poder comer mais deles se Quiser conhecer mais os meus cursos da Minha consultoria link tá na Bi