O que fazer para recuperar mais rápido da dengue. #dengue #RecuperarDaDengue #MosquitoDaDengue

E já era foi tarde nesse contexto é Melhor prevenir do que remediar mas se o Mosquito já te picou eu vou te contar o Que que você pode ou deve comer para se Sentir assim melhor mais rapidinho e o Que você não pode ou não deve comer pra Sua situação não piorar e enquanto eu me Preparo para te contar tudo prepara aí o Seu dedinho para fazer esse vídeo bombar Compartilha com todo mundo se inscreve No canal ativa o Sininho a notificação Porque aí você não perde nunca nada do Que Sai na tua saúde tudo que sai na tua Saúde vale a pena ver Atenção como em outras infecções na Dengue não é diferente o que determina o Quão ruim você vai estar é a situação da Sua imunidade é um corpo preparado e Forte que vai fazer com que você passe Pelas Brasas mais rápido sem tanto Sofrimento sabe não deixando que o vírus Faça tanto estrago em você por que que Você come é importante mas vou te contar Um negócio o que você não come ou não Pode ou não deve comer pode fazer toda a Diferença na sua recuperação então anota Aí obviamente que eu vou te dizer para Você não comer alimentos Industrializados que não tem nutrientes No caso de uma doença da dengue nesse Caso você precisa de tudo que você come Seja muitos nutrientes para que o seu Corpo fortaleça e consiga criar Anticorpos e mandar o vírus embora É

Assim que você trata a dengue ao teu Corpo forte além dos fritos e dos Alimentos industrializados cheios de Conservantes e porcarias no caso da Dengue existem alimentos muito saudáveis Que você tem que evitar porque eles são Ricos em salicilatos e os salicilatos Diminuem a capacidade do teu corpo de Coagular o sangue e como a dengue tem Interferência direta sobre a capacidade De coagulação sanguínea ela diminui essa Capacidade daí os quadros graves levarem A dengue hemorrágica meu conselho evita Alimentos ricos e salicilado latos por Exemplo o Ki o abacate a Azeitona Preta A Ervilha o coco seco são alimentos Ricos em salicilatos que se consumidos Em excesso eu tô falando de empanturrar Se desses alimentos podem criar ali uma Fragilidade maior na coagulação Sanguínea por isso se você tiver com Dengue evita esses alimentos agora tem Uma lista mais completa ainda sobre Quais são os alimentos realmente ricos Em salicilatos que eu vou deixar aqui um Card para você ir lá depois ver mas Presta atenção além dos alimentos ricos Salicilatos existem remédios que T esses Essa substância e que também não devem Ser consumidos durante ou usados durante O processo de dengue são medicamentos Como por exemplo é o aou a Aspirina o ácido acetil salicílico já ouviu é um Remédio cheio de salicilato que fazem o

Sangue ficar mais fino e são indicados Em algumas situações de doença agora que Você sabe o que não faz presta atenção No que você tem que fazer como em Qualquer infecção muita água ajuda você A lavar por dentro mas a ideia é essa l Lavar por dentro e mandar aquele bicho Embora pelo xixi então numa situação Normal se você beberia 30 ml por kg de Peso imagina que eu beberia Eu Precisaria beber duas garrafas dessas Num dia normal né fazendo minha conta 1 L 800 né 30 ml por kg de peso 35 se eu Tiver com dengue é o dobro aí você tem Esse objetivo é chegar o mais perto do Objetivo mas se você não conseguir Chegar lá é para aquele lado que você Vai percebe a ideia é muita água ajuda a Abreviar o tempo e intensidade dos Sintomas da Dengue acredita em mim mas Uma das características dos sintomas da Dengue é o enjo e a náusea e é sacanagem Né pedir para beber muita água qu você Tá com injou por isso vai na no chazinho Por exemplo chazinho de hortelã ou de Camomila as colheradas morninho pro frio Ajuda você a pôr alguma água para dentro Sem vomitar ai deixa eu te falar outra Coisa nesse chazinho eu eu deixo você um ladinha de Açúcar que vai te dar Alguma energia Já que você não tá Conseguindo comer direito e tal e para Aliviar a dor de cabelo um chazinho de Alfazema de erva doce pode ser legal mas

Lembra não é porque é chá que qualquer Chá faz bem existem chás ricos naquelas Substâncias chamadas salicilatos por Exemplo chá de ginsen de gin cobiloba de Boldo tem salicilatos e não são legais Durante a den só para deixar aqui a dica Então vai naqueles que eu te falei Hortelã Alfazema Camomila boa e outra técnica é você ir Na fruta fruta como por exemplo a Melancia te dá energia e te hidrata ao Mesmo tempo e é uma boa para fazer com Que você receba nutrientes porque o teu Corpo precisa tá bem equilibrado e Nutrido para lutar contra essa Desinfecção e mandar esse bicho embora Muito rápido entendeu Mas então eu tô Falando da Melancia do Caqui da pera até A banana é legal porque tem muitos Minerais e te ajudam a diminuir as Câimbras que podem dar e as dores pelo Corpo e outra coisa super importante é Descansar Eu imagino que também você não Vai ter muita vontade de fazer muita Coisa né muita capacidade de se mexer Porque esse negócio esgota pessoa minha Sogra e meu sogro tiveram que foi esse Relato eles disseram você não tem nada Você fica louco não tem nada o bicho Suga a tua energia mas fica com esse Mente tudo bem Você vai passar por isso Fica descansando descansar é uma coisa Importante para que você recupere força E guarde as forças só para combater

Infecção entendeu E aí entra o conceito Do que você pode comer e você pode e Deve de comer alimentos nutritivos e de Fácil digestão então no caso da carne Vermelha se você quiser comer carne Vermelha Escolhe os cortes que não TM Muita gordura porque a gordura dificulta A digestão Lembra Você precisa de toda a Sua energia focada para defender o bicho Entendeu então gordura fica no estômago Precisa de digestão e pode piorar a sua Náusea outra coisa boa é apostar nas Carnes brancas por exemplo E aí você Pensa nos peixes boa pedida e os peixes Por exemplo como a sardinha ou o atum Tem até o ômega3 TR que ajuda você a Diminuir as dores musculares nas Articulações que o ômega-3 tem esse Efeito Antiinflamatório A ideia é essa a ideia é ter alimentos de fácil digestão que Sejam nutritivos como a sopinha de Feijão como aliás um caldinho de feijão Entendeu uma sopinha de cenoura um Caldinho um creme de legumes a ideia Aqui é tudo que você come você fácil Digestão ninguém vai numa situação de Dengue enfiar pela guela baixo uma Pessoa que não tá conseguindo comer uma Feijoada entendeu porque Toda a energia que ia para combater o Bicho vai para fazer a digestão ou então Aquilo para não é o momento durante a Dengue de alimentos muito pesados e

Riquíssimos em energia a gente quer aqui Nutrientes principalmente conhecimento Não é tudo não é não e não ocupa espaço Agora para você não confundir o Mosquitinho que te traz a dengue presta Atenção Ele é assim olha tem o corpo Estreito e preto tem listras brancas no Abdômen no tórax e na cabeça tem três Pares de patas escuras com faixas Brancas e ele voa baixo rasteiro no Máximo 1 m de distância do solo por isso Se tiver mosquitinho da dengue na tua Casa areja a casa inteira e garante que Os mosquitos estão longe de você e para Isso outra técnica interessante é ter Plantas aromáticas na sua casa que fazem O efeito repelente ao fazer M tomilho o Capim limão um manjericão E essas Plantas além de deixar a casa cheirosa Além de espantar os mosquitos também dá Para você fazer comida não é não e fica Mais gostosos cozinhados então aposta Nisso e se você quiser saber mais Informações de como se manter livre do Mosquito clica aqui nessa playlist onde Eu estou vestida de mosquita da dengue e Te mostro todas as técnicas possíveis Para você se livrar do mosquito da Dengue de perto de você e até a próxima [Música] M