Macete para o cross-over #shorts

Olha que dica besta na hora de você Fazer o crossover se você quer focar um Pouco mais a parte inferior você deve Posicionar o crossover mais alto e na Hora de fazer o movimento deixar o seu Corpo ereto se você inclina pra frente Você tá focando mais a parte medial do Seu peitoral então ó de cima para baixo Para focar a parte inferior porém se Você quer focar mais a parte Medial aí Sim você vai trazer ele aqui mais ou Menos na altura do seu ombro e aí você Vai conseguir executar para a parte Medial do peitoral lembrando sempre Pessoal de fazer o movimento circular Quando você tiver fazendo qualquer Crossover pensa em passar a sua mão Longe do tronco Longe longe longe longe Assim você vai conseguir recrutar muito Mais do seu peitoral todos os dias eu Vou postar dicas para vocês aqui mesmo Então coloca para seguir porque Daqui Pro final do ano é uma dica por dia