Faça aeróbico com blusa de frio #shorts
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Se você fizer um aeróbico com blusa de Frio você vai perder mais peso sim Quando você coloca a blusa de frio você Abafa o teu sistema e com isso você Aumenta a sua temperatura corporal Só Que essa temperatura corporal que está Aumentando não é o seu corpo que tá Gerando é a retenção de calor essa Retenção de calor aumenta o nosso Processo de transpiração Então você vai Perder mais líquido durante esse Aeróbico agora a pergunta é isso é Emagrecimento não quando você coloca uma Blusa de frio você piora o seu Emagrecimento mas por quê Porque quando Você tá abafado todo seu sistema de Enzimas do corpo Como muda a temperatura Para mais eles funcionam de forma pior e Você tem mais dificuldade de manter a Performance então é muito mais fácil Você correr 10 km numa temperatura Normal do que embaixo de um sol de 50 Graus se você corre menos você vai Perder menos calorias que você vai Perder menos gordura corporal portanto Não faça aeróbico de blusa de frio Quiser conhecer mais da minha Consultoria online dos meus cursos vai Lá na Bíblia
