Dicas para COMER SEM ENGORDAR nas festas
Agora é a Hora da Verdade meu amigo Festas comemorações final do ano tá aí Muitos jantares e é por isso que eu tô Aqui para te dar as melhores dicas da Internet para você comer sem engordar Nessa época do ano uma coisa importante é não pular refeições nem o café da Manhã nem o almoço porque afinal de Contas vou comer muito no jantar uma boa Dica para você chegar na hora do jantar Na boinha sem muita fome é comer uma Pera meora 40 minutos antes isso é um Inibidor de apetite natural e outra Coisa super importante é beber água é Claro que é sempre importante beber água Mas nessa época beber água vai deixar o Seu estômago ligeiramente cheio e pode Ser água com gás e pode ser água com Limão e essa aqui é só para contar pras Amigas o molho de qualquer coisa tem Maior densidade calórica do que a comida Em si por isso para você não engordar Durante as festas retira o molho das Comidas e come as comidas mais secas Entendeu Vale também pros doces por isso Você come na mesm um docinho mas come Com menos calorias entendeu
