Como melhorar a postura pra execução dos exercícios #shorts

Olha essa dica para você usar hoje no Seu treinamento para melhorar a postura Dos exercícios tem gente que quando vai Fazer algum determinado exercício pode Ser rosca direta rosca alternada Desenvolvimento é tríceps pullying Qualquer exercício que você faz de pé Você acaba às vezes bambeando um pouco o Seu tronco e aqui a gente pode usar uma Base de lutador Então não precisa ser Uma coisa gigante um pé na frente e Outro atrás não levemente porque a gente Também não tem tanto Impacto assim então é um pouquinho para frente o outro um Pouquinho mais para trás e você separa Um pouquinho mais que é uma base de Lutador Realmente você vai perceber uma Estabilização muito maior pra execução Dos exercícios onde eu vejo mais Diferença é na rosca alternada na rosca Direta tem gente que no pula e às vezes Fica meio instável faz essa basezinha Vai ficar muito mais fácil crossover Também vai pra frente e outro para trás Você para um pouquinho e executa o Crossover faz isso no Treinamento hoje e Depois escreva aqui nos comentários se Você quiser conhecer mais dos meus Cursos online da minha consultoria Online o link está