Cardio atrapalha muito a hipertrofia? #shorts

Fazendo cárdio assim você aumenta a Hipertrofia existe uma máxima que é um Mito que o cárdio atrapalha a Hipertrofia isso não é verdade o cárdio Não tira a sinalização da hipertrofia o Cárdio de feito de forma intensa ele Aumenta a sua competência de hipertrofia Porque ele melhora a capacidade Cardiorespiratória e quando o seu Coração e o seu pulmão estão sobrando Por tanto de força que o seu músculo vai Fazer você consegue levar esse músculo Até a exaustão é muito comum a gente ver Pessoas por exemplo num agachamento Livre numa remada curvada falhar o Coração e o pulmão antes da musculatura Essa pessoa não vai conseguir um bom Nível de hipertrofia então não tenham Medo de aeróbico intenso ten medo de Comer pouco ou comer errado todos os Dias Daqui pro final do ano uma dica Diária se você tiver inscrito aqui então Clica em se inscrever para você não Perder