Cardio atrapalha a hipertrofia? #shorts
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
Fugir de cárdio e dizer que isso Atrapalha a hipertrofia é Coisa de Vagabundo tá pode mandar pro seu Amiguinho mas o l tá falando de forma Carinhosa o aeróbico ele ajuda a Hipertrofia a hipertrofia é Correlacionada com a sua sensibilidade a Insulina certo e o aeróbico ajuda a Sensibilidade a insulina principalmente No off no Buk numa dieta de ganho de Peso por quê Porque o carboidrato tende A piorar a ação da insulina ele melhora O seu contamento Card respiratório Como Que você vai fazer um agachamento livre Uma remada curvada né uma barra fixa um Levantamento terro ex que mais constrói Músculos aqueles que fazem o seu corpo Trabalhar bastante se o seu coração e o Seu pulmão limita o final do exercício e A musculatura não chega até a falha Então o aeróbico ele ajuda na Hipertrofia desde que bem feito se Quiser conhecer mais os meus coisos da Minha consultoria link tá na bí
