Benefícios desconhecidos da creatina #shorts

Que a creatina ajuda no ganho de massa Muscular e força todo mundo sabe mas eu Trouxe o Dr Alison para falar benefícios Desconhecidos da creatina como que a Gente abre esse vídeo a creatina pode Ser utilizada né estudos mostram que ela Ajuda a melhorar a capacidade de Raciocínio e a memória de curto prazo Pouco se fala mas também dá para usar a Creatina paraa melhora da densidade Mineral ósea para melhorar a saúde óssea Ela pode melhorar também a sensibilidade A insulina e ajudar no controle da Glicemia a também pode ser Neuroprotetora muito legal ela também Pode ajudar na função endotelial que é a Saúde dos vasos sanguines Voltaremos com Mais vídeos de conteúdos assim se você Gostou não esquece de colocar para Seguir o Dr Alison e eu também até o Próximo vídeo