Porque os fisiculturistas não comem feijão? #shorts

Eu vou citar cinco motivos cinco muita Fibra vai dar muita flatulência ou seja Gases vai ser Muito desconfortável Quatro pela quantidade que eles comem Na Verdade essa ingestão de fibra vai ser Tão alta que não vai dar só flatulências Vai dar diarreia também três o índice Glicêmico do feijão é tão baixo que vai Dar tanta saciedade que ele não vai Conseguir comer mais nada durante o dia Número dois nos Estados Unidos que é o Berço do fisioculturismo lá eles não Comem muito feijão então a gente acaba Copiando isso e número um não é um Alimento tão prático de se fazer mas o Feij ele é excelente você deve colocar Ele na sua alimentação todos os dias Pelos próximos 365 dias eu vou postar uma dica aqui que Vai te ajudar então coloca para seguir Para você não perder nenhuma