10 melhores frutas pra perder gordura #shorts

Eu vou falar 10 aqui para vocês o Abacaxi é ótimo até melhora o nosso Processo de digestão o tomate que é uma Fruta um fruto enfim tanto faz ótimo Também a melancia o morango e a maçã deu São maravilhosos todos de baixo índice Glicêmico a pera também é maravilhosa Tem uma caloria muito parecida com a Maçã tangerina mamão me excelente e se Você quiser fazer um suquinho pode comer A fruta também mas enfim acerola e limão Meu tem pouquíssima quantidade de Carboidratos todas essas 10 são Excelentes pra sua dieta se quiser Conhecer mais dos meus cursos e da minha Consultoria link lá em cima na bio